红酒比较适合女人饮用，女人适量饮用红酒有如下几种好处：

1、延缓衰老
红酒含很多天然抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基。

2、预防心脑血管病
红酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。红酒中的多酚还能防止血栓形成。

3、预防癌症 　　
葡萄皮中含有极高成分的白藜芦醇，抗癌性能在数百种常食植物中最好，可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞的扩散。 　　

4、美容养颜 　　
法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红酒有关。将红酒外搽于面部及体表，低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。今天的影视明星，将陈年红酒内饮外用，以此来保养皮肤，使皮肤更加光泽、细腻，富有弹性。 　　

5、预防感冒 　　
适量红酒不但能在一定程度上缓解心理压力，还可以有效预防感冒的发生。在葡萄酒中红酒预防感冒的作用更明显。红酒富含多酚、维生素和微量元素等物质。其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用则有助于预防感冒。 　　

健康提示： 　　
饮用红酒，按酒精含量12%计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。 　　

小常识：红酒的美容秘密 　　
红酒让细胞返老还童的秘密在于，红葡萄皮上有种东西，叫“逆转醇”就是多苯基，是抗衰老的重要物质，多苯基能够浸透肌肤，抑制雀斑和皱纹的产生，使皮肤白皙润滑。红酒是葡萄的果皮、果肉和果核捣碎发酵制成的。也只有在红葡萄皮和果核中含有多种苯基素，白葡萄没有。葡萄酒中维生素B12的含量是其他食物无法比拟的，还有丰富的铁质，具有补血之功效。